Sesc realiza o Dia Sem Elevador

23.04.2019
Sesc realiza o Dia Sem Elevador
  • Com mais de 30 atividades gratuitas, em 16 unidades, Sesc São Paulo convida o público para mudar a rotina em busca de mais qualidade de vida
  • Criado na Europa em 2015, evento chega a sua segunda edição no Brasil

 

Dia 24 de abril, quarta-feira, o Sesc São Paulo e a ISCA (International Sport and Culture Association) apresentam a segunda edição brasileira do Dia Sem Elevador (No Elevators Day).

Ao longo do dia, 16 unidades do Sesc São Paulo na capital e interior oferecem uma programação de atividades gratuitas e variadas, que incluem treinos abertos utilizando a escada como equipamento esportivo, Corridas Verticais pelos andares das unidades, ações de comunicação visualintervenções artísticas descontraídas e bem-humoradas bate-papos que incentivam hábitos simples em busca de uma vida mais ativa e saudável.

Além das atividades nas unidades do Sesc - 24 de Maio, Araraquara, Bom Retiro, Campinas, Consolação, Florêncio de Abreu, Ipiranga, Jundiaí, Parque Dom Pedro II, Avenida Paulista, Santo Amaro, Santo André, Santos, São Carlos, São José dos Campos e Vila Mariana -, o evento conta com a participação de instituições parceiras como: Besafer; DX consultoria; Grupo Real;  Instituto Barrichello; Instituto Compartilhar; Instituto Guga Kuerten; Instituto Janeth Arcain;  Peralta – Clínica de Nutrição; New Workout e a Universidade Feevale.

Com mais de 30 atividades, essa iniciativa internacional visa conscientizar sobre os males causados pelo sedentarismo - o quarto principal fator de risco para a mortalidade global, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) - e estimula as pessoas a utilizarem escadas e rampas ao invés de elevadores em sua rotina, proporcionando benefícios para a saúde e o bem-estar.

Programação: sescsp.org.br/diasemelevador

**Todas às atividades serão gratuitas e com inscrições no local.

**Não é necessário possuir exame médico.

 

Programação:

 

Sesc Araraquara (Rua Castro Alves, 1315)

 

Circuito de Ginástica para Todos

Circuito de Ginástica utilizando escadarias e implementos para melhoria do condicionamento físico dos participantes.

 

Com a Educadora de Atividades Físico-esportivas do Sesc - Juliana Frâncica F. Matos.

Dia 24/4, quarta-feira, às 14h00

Local: Escadaria do Espaço Galeria

Classificação: Acima de 60 anos

*É recomendado o uso de roupas confortáveis para a atividade.

Revista Cidade

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