Sesc recebe primeira edição do Projeto Inspira - Ações para uma vida saudável de 7 a 22 de abril

09.04.2018
Sesc recebe primeira edição do Projeto Inspira - Ações para uma vida saudável de 7 a 22 de abril

Com mais de 300 atividades gratuitas, em todas as unidades, evento do Sesc São Paulo convida o público para pensar e agir em busca de mais qualidade de vida

O Sesc São Paulo apresenta a primeira edição do Inspira – ações para uma vida saudável, com início em 6 de abril (sexta-feira), véspera do Dia Mundial da Saúde, em todas as unidades do Sesc no Estado de São Paulo. Em Araraquara, as atividades têm início no dia 7 de abril (sábado).

São mais de 300 atividades no estado, entre aulas abertas, vivências, oficinas, palestras, exibições de filmes, instalações, encontros e bate-papos, que propõem uma pausa para respirar e pensar sobre como cada um pode encontrar o seu próprio caminho para uma vida saudável.

Com uma abordagem transversal, da meditação à musicoterapia, da dança à alimentação saudável, o Inspira busca trazer um olhar ampliado sobre a saúde, destacando suas relações com a cultura e com o comportamento.De 6 a 22 de abril, o Sesc volta as atenções ao bem-estar e à qualidade de vida, pilares de sua missão institucional na promoção da saúde.

 

Programação Sesc Araraquara

 

Cacau - o fruto do bem-estar

O cacau apresenta elevado potencial nutricional e está diretamente relacionado à sensação de bem-estar. Conheça um pouco mais da história e as propriedades nutricionais deste alimento em receitas inusitadas.

Com Jane Glebia, nutricionista.

?Dia 7, sábado, das 10h30 às 12h30

Convivência Externa

Grátis

Inscrições na Central de Atendimento.  Vagas limitadas.

                        

Oficina

Sabor das emoções - comfort food

Resgate boas memórias, sensações de conforto e felicidade ao experimentar, conhecer e sentir os diferentes aromas e sabores presentes nos preparos culinários desta oficina.

Com Larissa Lázari, gastrônoma.

?Dia 14, sábado, das 10h30 às 12h30

Convivência Externa

Grátis

Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas.

 

Vivência

Mais música e alegria roda de tambores

Experiência musical descontraída que visa promover bem-estar e alegria. A roda de tambores convida os participantes, com ou sem experiência, a conectarem-se individual e coletivamente por meio de diferentes instrumentos de percussão.

Com Mariana Lara, psicóloga.

?Dia 21, sábado, 14h.

Sala de Expressão Corporal

Grátis

Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas.

 

Vivência

Dança, leveza e felicidade!

A partir dos conceitos de dançaterapia e eutonia, a atividade convida os participantes a promoverem presença ativa, saúde, equilíbrio e bem estar por meio de movimentos corporais e danças por estilos musicais diversos.

Com Mariana Lara, psicóloga.

?Dia 22, domingo, 14h.

Sala de Expressão Corporal

Grátis

Inscrições na Central de Atendimento. Vagas limitadas.

 

Revista Cidade

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